夏が終わるあたりから大人の女性の入り口【更年期】かなーと思われる不調も断片的にでていて、体調の不安定が続いています。
誰もが通る道とはいえ女の体は複雑でやっかいですね。
それに加わり、先週の次男のインフルエンザのあと私も風邪っぽくなり、やっとよくなってきたところで爆弾低気圧のせいと思われる頭痛と咳喘息がおこり、今週は体調的にズタボロ。ww
こういう時には精神的にも凹んできて、藁にもすがりたい気持ちになるんですよね。
ダイエットブログのほうでモニターさせていただいたファスティングに使っている酵素飲料が手元にあったので、ファスティングではなく健康促進のために続けてのんでみたら、これが意外といいかんじでした。
飲んだのはこの野草酵素「酵素八十八選」。
酵素が体にいいのかっていうことになると、ぶっちゃけ信じてはいないんですけどね。
色々なエキスが入っていて、ビタミンやミネラルも含まれているので、総合的にみて体に不足している栄養素を補ってくれたように思います。
体調が落ちると食欲も落ちるし、食べたいと思うものも偏るし、偏食気味になったりしがちですからね。
60種類の野草、28種類の野菜・果実・海草・きのこ類、31種類の麹菌、乳酸菌、酵母菌を配合。
これらを食事として摂るのとは栄養素的に違う部分があるけど、でもこれだけのものを食事だけで摂れるかというとなかなかねぇ。。。
寝る前に1杯。
これであっという間に元気ハツラツ！！とはいきませんけどね。
思い立って酵素八十八選を飲み始めてから、朝おきたときの体の感覚がちょっと違ってきたんです。
連日不調で夜に「明日はパート休むようかもなー」ってダウン寸前の状態なのが、朝おきたときには「とりあえず会社にはいかれるな」ってくらいになってて、寝てる間に回復してる感があるんですよ。
「これを飲んだからなんかよくなるはずだ」」っていう気の持ちようなのかもしれないし、低気圧が通り過ぎていく過程での変化かもしれないし、酵素八十八選を飲んだからだとは言い切れないですけどね。
お疲れモードのときに精神的にも肉体的にもサポート役となってくれました。
いいお値段なので続けるのは難しいけど、全部飲み切ってなくなるのも不安。
健康食品に頼りすぎるのもよくなけど、お守り代わりのアイテムっていうのが1つあってもいいかなーとは思います。
更年期を軽やかに乗りきるためのアイテムをいろいろ模索してみるつもり。
毎日の食事のバランスを整えるのが一番重要。そしてサポートしてくれる自分にあったサプリを摂るようにします。
このブログでもこうした健康食品系の話題が増えるかもしれませんが、どうか怪しがらずに温かい目で見守ってくださいね。
あまりヘンなものには手を出さないつもりだし、特定のものを進めるつもりもないけど、同じように体調不要に悩んでいる同世代にちょっとでも参考になったらうれしいです。
今回飲んだのは→野草酵素｜酵素八十八選
コメント