健康 何をするにも身体が資本！ 手軽にできる家運動で体力と基礎代謝のUPを目指すよ
踏み台昇降をするためのステップ台を買いました。 買ったのはこれ→踏み台昇降 ステップ台 高さ3段階調整 マット付 RIORES 車通勤＆事務職でほんとに動かないんですよねぇ。 体力が落ちているのと、年齢的に太りやすく痩せにくくなっているのを...
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健康 いつもの眼鏡で小さい文字がよく見える！すごいぞ拡大鏡ZOOMY（ズーミィ）
ショップジャパンの拡大鏡「ZOOMY（ズーミィ）」をモニターさせていただいてます。 正直、拡大鏡ってもっと年齢を重ねてから必要になるものだと思ってたんですけど、使い始めたらめちゃめちゃ見やすい。 私は近視＆乱視で眼鏡必須。 でも眼鏡をかける...
健康 献血バスで400ml献血をしてきた コロナ外出自粛でも献血はOKだよ
コロナの影響で献血者が減少し困っているとのこと。 ニュースにもなっていますね。 【神奈川】コロナ直撃献血ピンチ 神奈川県赤十字血液センター協力呼び掛け #新型コロナウイルス の感染拡大防止策として外出自粛が求められる中、輸血に必要な血液の確...
健康 40代・50代は健康リスクがアップ 初めての人間ドックを予約したよ
今年の夏に50歳に。 大台にのったを期に初めての人間ドックを予約しました。 いろいろと体の不調が目立つお年頃。 ここが悪いっていう自覚はないんですけどね。 全体的に機能が落ちている感じで、なんとなく調子がイマイチ。 息子たちの学費で出費が多...
健康 自分へのお年玉にアロマを購入 うっかりが気になる人にいいらしい
今年の自分へのお年玉は福袋ではなくアロマにしました。 一時、テレビ番組で取り上げられて話題になった「うっかりが気になる人」におススメというアロマオイルのセット。最近ちょっと物忘れが・・・。台所から「あ！」と思って2階に上がって部屋に入って「...
健康 自分への誕生プレゼントその３ 今の年齢に必要なプラセンタサプリ
自分への誕生プレゼント第3弾はサプリメント。 こだわり商品研究所の「夢見るプラセンタ」を2箱購入しました。 美容目的というよりは疲労回復目的。 プラセンタは以前にも飲んだことがあって、お肌のハリやツヤにもいいけど、なんかね、飲んでいると疲れ...
健康 パンプスで足先がいたくなる人必見 「靴の捨て寸」の話
お友達のきりまるさんのブログでみた情報がすごくためになる話だったので紹介しますね。 タイトルは「【靴の捨て寸】ポインテッドトゥの「クロックス リオ フラット ウィメン」を正しく履く方法♪」 クロックス リオ フラット ウィメン（crocs ...
健康 次男の高校受験が終了 風邪予防にマルチビタミン効果あったかな？
2月16日、17日で次男の公立高校入試がおわりました。 結果がでるのは今月末なので、まだ一安心とはいえないんですけど、風邪をひいたり体調を崩したりすることなく入試が終わってほっとしています。 と、いうのも、入試の3日前に長男が熱を出したんで...
健康 体調撃沈状態で酵素八十八選を飲んだら、ちょっといいかんじでした
夏が終わるあたりから大人の女性の入り口【更年期】かなーと思われる不調も断片的にでていて、体調の不安定が続いています。 誰もが通る道とはいえ女の体は複雑でやっかいですね。 それに加わり、先週の次男のインフルエンザのあと私も風邪っぽくなり、やっ...
健康 次男がインフルエンザに 中学校で大流行中
受験生（中３）の次男が発熱。そんなに熱がたかくなかったし、食欲もあったので風邪かなーと思ったらインフルエンザA型でした。 今、中学校で大流行中なのでもらってきそうな予感はしていて、やっぱり・・・というかんじ。でも受験直前でなく早めにかかった...
健康 肩こりにRAKUWA磁気チタンネックレスS もう手放せません！
RAKUWA磁気チタンネックレスSを使い始めて約20日。 これ、めっちゃいいですよー。もうホント手放せない。 rakuwaネックX30だけのときとは肩コリのつらさが違います。 アクアチタンのリラックス効果と磁気の血行促進効果。私にはあってい...
健康 究極のフットマッサージ機「ファイテン ソラーチ」を体験しました 足の冷えにもいいかんじ
先日参加したファイテンスペシャルセミナーでオリジナル家庭用フットマッサージャー「ファイテン ソラーチ」でマッサージしってもらいました！ 足全体を包み込んで、人の手でもみほぐすような、きめ細やかな動きでマッサージをしてくれる「ファイテン ソラ...
健康 肩こりの救世主となるか？！ RAKUWA磁気チタンネックレスSを使い始めました
昨日参加したファイテンスペシャルセミナーの参加者特典としていただいたRAKUWA磁気チタンネックレスS。早速使い始めました。 リラックス効果のファイテンに磁気のパワーをプラスした、肩こりのためのスペシャルアイテム。 仕事でもプライベートでも...
健康 ファイテンの魅力をたっぷり聞いてきました 【イベントレポート】
ファイテンスペシャルセミナーに参加してきました！ 先日、イベント（A8フェスティバル）のブースでファイテンのリラックス効果を体感して、帰宅後にさっそく購入してファイテンのラクワネックを愛用中。疲れがたまりやすくなり、しんどい日が増えていたの...
健康 続けてます「マルチビタミン」 なんとなくイマイチな体調の守り神
なんだか毎日疲れが抜けない40代半ば。。。 以前、本を読んで副腎疲労かも？！と思って飲み始めたマルチビタミンを続けています。 記事はこれ→疲れが溜まる原因は副腎？ 更年期は副腎もいたわるとよさそう 値段と内容を見比べてあれこれ飲んでるんだけ...